Jouw droomlichaam bereiken.

van binnen en van buiten.

Bij Orthopana kijk ik verder dan wat je ziet in de spiegel. Ik help vrouwen (en mannen) met vermoeidheid, buikklachten, hormonale disbalans, huidproblemen en onbegrepen klachten hun lichaam opnieuw begrijpen, zodat jij je weer krachtig, energiek en thuis in je lijf voelt. Van klacht naar kracht. Van overleven naar floreren. Van binnenuit.

Jouw droomlichaam bereiken.

van binnen en van buiten.

Bij Orthopana kijk ik verder dan wat je ziet in de spiegel.
Ik help vrouwen (en mannen) met vermoeidheid, buikklachten, hormonale disbalans, huidproblemen en onbegrepen klachten hun lichaam opnieuw begrijpen, zodat jij je weer krachtig, energiek en thuis in je lijf voelt.
Van klacht naar kracht. Van overleven naar floreren. Van binnenuit.

Waar ik je mee help

Je lichaam geeft elke dag signalen. Je moet alleen weten hoe je ze moet lezen. Bij Orthopana help ik je de oorzaken te vinden van je klachten, zodat je van binnenuit kunt herstellen. Hierbij werk ik onder andere met bloedonderzoek, orthomoleculaire therapie, voedingsadvies en suppletie op maat.

Spijs-vertering

Rust voor je darmen bij een opgeblazen gevoel, buikpijn of voedselintoleranties.

Hormonale disbalans

Begrip en balans bij hormonale klachten zoals PMS, PCOS of stemmingswisselingen.

Bloedsuiker & energie

Herstel je energie en focus met een stabiele bloedsuikerspiegel.

Gewichts-beheersing

Begrijp en beïnvloed je gewicht met een aanpak die verder gaat dan calorieën.

Voel je je futloos, opgejaagd of ‘gewoon niet jezelf’? Ook zonder duidelijke diagnose is er vaak een dieperliggend disbalans en daar gaan we samen naar op zoek.

Wat versta ik onder
"het bereiken van jouw droomlichaam?"

Op basis van jouw specifieke startpositie (die we nóg gedetailleerder kunnen meten via een EMB-bloedtest) maak ik een advies op maat dat rekening houdt met de voedingsstoffen die jij nodig hebt om niet alleen je beste fysiek te bereiken, maar je vanbinnen óók nog eens naar een hoger niveau tilt. Of je nou verteringsproblematiek hebt, ADHD, of een laag energielevel, met SLIM werk jij toe naar jouw droomlichaam. Van buiten, en ook vanbinnen.
Een jonge vrouw laat medicijnen van haar ene hand in de andere vallen.

Lisa Frèrejean

Eigenaar en oprichter Orthopana

Over mij

Wie ben ik?

Hi, ik ben Lisa, orthomoleculair specialist, ervaringsdeskundige en vrouw met een missie: jou helpen je hormonen in balans te brengen, buikklachten op te lossen en eindelijk weer thuis te komen in je lijf. Zónder crashdiëten, honger of hormoonellende.

Van jongs af aan kampte ik met verteringsklachten, hormonale disbalans en een lichaam dat nooit echt van mij voelde.
Artsen zeiden: “Misschien hoort dit gewoon bij je.” Maar ik weigerde dat te accepteren. Ik dook in de orthomoleculaire wereld, verdiepte me in de leer over het menselijk lichaam, voeding, suppletie en het zelfherstellend vermogen van je lijf, en kreeg mijn leven terug. Ik leerde:
Vandaag help ik anderen om hun gezondheid te herpakken, hun lijf te begrijpen en hun droomlichaam te bereiken – van binnen én van buiten.
Alles wat ik deel is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toepasbaar en afgestemd op de unieke werking van jouw lichaam.
🫶 Welkom bij Orthopana.

Hoe ik werk

Afgestemd op jouw behoeftes

Jouw lichaam doet niets zomaar.

Een opgeblazen buik, moodswings, vermoeidheid of vetopslag zijn geen ‘losse klachten’, ze vertellen je dat er iets uit balans is.
Bij Orthopana kijk ik niet alleen naar symptomen, maar naar de oorzaken daaronder. Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde orthomoleculaire therapie met bloedonderzoek en leefstijladvies op maat. Geen standaard lijsten, maar een aanpak die werkt voor jóúw lijf.

Wat mijn aanpak anders maakt:

We starten bij de biochemie van jouw lichaam
Via een EMB-bloedtest kijken we naar verstoringen, tekorten, intoleranties en hormonale signalen. Zo weten we waar jouw lichaam hulp nodig heeft.
Je krijgt voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw doelen, darmen, bloedsuiker en cyclus. Niet restrictief, wel effectief.

Geen pillenwinkel, maar gerichte suppletie waar jouw lichaam écht iets aan heeft – tijdelijk, doelgericht en afgestemd.

Ik geloof in de connectie tussen lichaam en geest. Dus we kijken ook naar stress, slaap, cyclus en je zenuwstelsel.

Geen quick fixes. Geen symptoombestrijding. Wel: inzicht, doorbraak, herstel.

  • Onbegrepen klachten
  • Spijsverteringsproblemen
  • Hormonale disbalans
  • Chronische vermoeidheid
  • Hardnekkige vetopslag of cravings

 

Wat kun je verwachten?

Bij Orthopana krijg je geen standaardadvies, maar een persoonlijke aanpak die écht bij je past. Hiernaast zie je hoe dat eruitziet.

Resultaten vragen inzet.
Jij moet het doen – ik geef je het juiste plan, de juiste tools en begeleiding.

01

Je doet een aanvraag

Via de website stuur je eenvoudig je aanvraag in. Je ontvangt vervolgens per e-mail een intakeformulier met een aantal gerichte vragen.

02

Gratis intakegesprek

We bespreken je klachten, doelen en achtergrond. Je krijgt tijdens dit gesprek (30 minuten) al een kort, waardevol advies waar je direct iets mee kunt.

Veel mensen ervaren dit gesprek als een keerpunt.

03

Persoonlijk behandelplan

Wil je verder? Dan ontvang je een plan op maat. Denk aan:

  • EMB-bloedonderzoek
  • Voedingsadvies afgestemd op jouw lichaam
  • Gerichte suppletie
  • Leeftijlaanpassingen – zoals ademhaling, slaap, sportadvies of meditaties via mijn app (optioneel)

Altijd praktisch. Altijd haalbaar. Altijd afgestemd op jóu.

Reviews

Wat klanten zeggen

Ik luister aandachtig naar mijn klanten en hecht veel waarde aan jouw feedback. Ik streef ernaar om op maat gemaakte oplossingen te bieden die perfect aansluiten bij je behoeften en wensen. 

Martijn Geers
Martijn Geers2 maanden geleden
Lisa heeft me ontzettend goed geholpen in het op een gezonde manier fitter worden door handreikingen te doen om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen terwijl ik wilde afvallen. Zo ben ik door de combinatie van intensief sporten en een drastisch ander eetpatroon bijna 40 kg afgevallen zonder dat dit ten koste ging van mijn energie of een gevoel van uithongeren.
Marco Franssen
Marco Franssen1 maand geleden
Dankzij Lisa is mijn lichaam weer in balans, professioneel advies gegeven en goede nazorg gekregen, m’n energie is weer terug. Dankjewel Lisa
Luciënne Prickaerts
Luciënne Prickaerts
Al jaren lang ben ik in 'gevecht' tegen de kilo's en ben ik niet tevreden over mijn lichaam. Nadat Lisa bij mij een bloedsuiker regulatie heeft gedaan en we samen besproken hebben hoe mijn leefstijl en voedingsgewoonte eruit zag heeft ze een passend advies gegeven. Door o.a. meer eiwitten in te nemen is mijn drang naar 'snaaien' enorm afgenomen en ben ik de eerste 7 kilo's kwijt. Ik ben er nog niet, maar door Lisa's advies en haar steun, gaat het me zeker lukken om mijn streefgewicht te bereiken. Lisa weet en kan me op een positieve manier motiveren en stimuleren om op deze manier door te blijven gaan.
Jay Stoop
Jay Stoop
Orthopana biedt een uitzonderlijke service met een persoonlijke en holistische benadering van gezondheid. Dankzij hun deskundige orthomoleculaire therapieën voel ik me energieker en gezonder. De professionele begeleiding en op maat gemaakte adviezen hebben mijn levenskwaliteit aanzienlijk verbeterd. Ik raad Orthopana ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar duurzame gezondheidsoplossingen.
Nicky Frijns
Nicky Frijns
Sinds 2020 worstel ik met flinke eczeem klachten. Voor mijn gevoel heb ik al alles geprobeerd om van mijn huidklachten af te komen. Lisa heeft haar werkwijze uitgelegd en al snel besloot ik een vingerprik bij haar te laten doen. Daarop volgde een heel uitgebreid advies dat we samen hebben besproken. Lisa nam hier echt de tijd voor. In maart ben ik gestart en nu in augustus durf ik te zeggen dat ik verbetering merk en zie aan mijn huid. Mijn huid is rustiger en ik heb minder vaak een opvlamming van de eczeem. Ik heb vertrouwen in haar en haar werkwijze en vooral ook geeft zij jou vertrouwen om door te zetten.

Ik hoop je snel te ontmoeten

Plan een gratis
startgesprek

Maak direct een afspraak via het contactformulier
of neem telefonisch contact op en begin vandaag nog met een gezonder leven.

Wat kan ik verwachten van het startgesprek?

Bij een startgesprek ontvang je een intakeformulier om je huidige situatie en doelen te delen. We bespreken je klachten en wensen, ik leg de EMB-test uit en wat je kunt verwachten van mijn advies of programma’s. Uiteraard beantwoord ik ook al je vragen. Het gesprek duurt 30 minuten.

 

Na het startgesprek bekijken we welke aanpak het beste bij jouw klachten en doelen past. Dit kan bijvoorbeeld een van onze pakketten zijn, maar dat hoeft niet altijd. Wat je nodig hebt, hangt af van jouw situatie én wat de wetenschap hierover zegt. Bijvoorbeeld: bloedsuikerregulatie kan vaak binnen 3 tot 6 maanden verbeterd worden. Samen kiezen we wat werkt voor jóu!