Hormonale disbalans

Als je lijf niet meer voelt als van jou

Je humeur schiet alle kanten op. Je cyclus is onregelmatig of pijnlijk. Je slaapt slecht, zit vol cravings, houdt vocht vast of herkent jezelf gewoon niet meer in de spiegel.
Misschien noem je het PMS, PCOS, overgangsklachten of “gewoon hormonen”…
Maar wat het ook is, je weet dat er iets niet klopt.

Hormonale disbalans

Als je lijf niet meer voelt als van jou

Je hormonen bepalen meer dan je denkt

Hormonen regelen álles: Je energie. Je vetverbranding. Je libido. Je focus. Je huid. Je slaap. Je emotionele stabiliteit. Als die balans verstoord is, voel je dat niet op één plek, maar overal.
Bij Orthopana kijken we naar jouw unieke biochemie en pakken we hormonale disbalans aan vanuit de kern.

Geen symptoombestrijding, maar een reset van binnenuit
We stoppen met pleisters plakken, en starten met begrijpen.
Want jouw lichaam probeert niet tegen je te werken, het probeert je iets te vertellen.

Waarom het werkt

(Optioneel) EMB-bloedonderzoek
Geeft inzicht in o.a. stressbelasting, leverbelasting, oestrogeendominantie, bijnieractiviteit of tekorten
Voedingsadvies dat je hormonen helpt herstellen
Gericht op bloedsuikerstabiliteit, ontstekingsremming, cyclusondersteuning en darmgezondheid
Gerichte suppletie, alleen als nodig
Bijv. magnesium, B-vitamines, adaptogenen of antioxidanten – afhankelijk van jouw profiel
Leefstijladviezen via mijn app
Zoals slaapoptimalisatie, ademhaling of meditaties die je zenuwstelsel en hormonen ondersteunen
(Optioneel) trainingsadvies
Afgestemd op jouw cyclus en herstelcapaciteit

Geen quick fixes, geen hormoonellende meer. Je hoeft niet meer elke maand een strijd te voeren met jezelf, te twijfelen aan je lijf of door te duwen terwijl je systeem allang heeft aangegeven dat het niet meer gaat. In plaats daarvan kies je voor een aanpak die wél werkt, omdat het is afgestemd op jouw lichaam, jouw ritme en jouw leven.

Wat levert het op?

Bij Orthopana gaan we niet voor kortdurend resultaat, maar voor blijvende verandering van binnenuit.
Zodat jouw lichaam weer vóór je werkt, niet tegen je.

Een stabiele cyclus, meer rust en minder klachten
Grip op stemmingen, cravings en energie
Beter slapen, helder denken en krachtiger voelen
Vertrouwen in je lijf, in plaats van frustratie
Een aanpak die écht werkt voor jouw lichaam

"Je hormonen zijn geen vijand – ze zijn boodschappers. Zodra je leert luisteren, kun je écht veranderen."

Lisa FrèrejeanOrthomoleculair specialist & ervaringsdeskundige

Reviews

Wat klanten zeggen

Ik luister aandachtig naar mijn klanten en hecht veel waarde aan jouw feedback. Ik streef ernaar om op maat gemaakte oplossingen te bieden die perfect aansluiten bij je behoeften en wensen.

Lisa heeft me ontzettend goed geholpen in het op een gezonde manier fitter worden door handreikingen te doen om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen terwijl ik wilde afvallen. Zo ben ik door de combinatie van intensief sporten en een drastisch ander eetpatroon bijna 40 kg afgevallen zonder dat dit ten koste ging van mijn energie of een gevoel van uithongeren.

Dankzij Lisa is mijn lichaam weer in balans, professioneel advies gegeven en goede nazorg gekregen, m’n energie is weer terug. Dankjewel Lisa

Al jaren lang ben ik in 'gevecht' tegen de kilo's en ben ik niet tevreden over mijn lichaam. Nadat Lisa bij mij een bloedsuiker regulatie heeft gedaan en we samen besproken hebben hoe mijn leefstijl en voedingsgewoonte eruit zag heeft ze een passend advies gegeven. Door o.a. meer eiwitten in te nemen is mijn drang naar 'snaaien' enorm afgenomen en ben ik de eerste 7 kilo's kwijt. Ik ben er nog niet, maar door Lisa's advies en haar steun, gaat het me zeker lukken om mijn streefgewicht te bereiken. Lisa weet en kan me op een positieve manier motiveren en stimuleren om op deze manier door te blijven gaan.

Orthopana biedt een uitzonderlijke service met een persoonlijke en holistische benadering van gezondheid. Dankzij hun deskundige orthomoleculaire therapieën voel ik me energieker en gezonder. De professionele begeleiding en op maat gemaakte adviezen hebben mijn levenskwaliteit aanzienlijk verbeterd. Ik raad Orthopana ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar duurzame gezondheidsoplossingen.

Sinds 2020 worstel ik met flinke eczeem klachten. Voor mijn gevoel heb ik al alles geprobeerd om van mijn huidklachten af te komen. Lisa heeft haar werkwijze uitgelegd en al snel besloot ik een vingerprik bij haar te laten doen. Daarop volgde een heel uitgebreid advies dat we samen hebben besproken. Lisa nam hier echt de tijd voor. In maart ben ik gestart en nu in augustus durf ik te zeggen dat ik verbetering merk en zie aan mijn huid. Mijn huid is rustiger en ik heb minder vaak een opvlamming van de eczeem. Ik heb vertrouwen in haar en haar werkwijze en vooral ook geeft zij jou vertrouwen om door te zetten.

Blogs

Op zoek naar persoonlijke blogs, inzichten, recepten en tips rondom orthomoleculaire gezondheid? Hier vind je een verzameling artikelen die je helpen bij het optimaliseren van je gezondheid. Van praktische voedingsadviezen en gezonde recepten tot waardevolle inzichten over je lichaam en welzijn – alles is zorgvuldig samengesteld om je te ondersteunen in jouw gezondheidsreis.

Kipdijfilets in kruidige roomsaus

Deze kipdijfilets in een kruidige roomsaus zijn perfect voor wie houdt van comfort food met...

Vegan eiwitrijke yoghurtbowl met Pana Protein

Deze vegan yoghurtbowl met Pana Protein is een perfecte start van de dag. Boordevol plantaardige...

Rundergehakt en roerei met avocado, spinazie en bimi

Dit eiwitrijke gerecht is ideaal voor een stevige lunch of een krachtig ontbijt. De combinatie...

Wil jij klachten eindelijk begrijpen en aanpakken?

Vraag je intakegesprek aan

Ben je benieuwd of mijn aanpak bij jou past? In het gratis intakegesprek krijg je direct helderheid over je klachten, doelen en welke eerste stappen jou het beste vooruit helpen, helemaal zonder verplichtingen.