Gewichtsbeheersing
Dit wordt het laatste “dieet” dat je ooit nodig hebt
Voor wie klaar is met jojoën, calorieën tellen en teleurstellingen.
Je wilt vet verliezen, een sterker lichaam opbouwen en je eindelijk weer thuis voelen in je lijf. Maar diep vanbinnen weet je: een (crash)dieet en obsessief calorieën tellen gaan je daar niet brengen. Daarom pakken we het bij Orthopana anders aan.
Gewichts-beheersing
Dit wordt het laatste “dieet” dat je ooit nodig hebt
Voor wie klaar is met jojoën, calorieën tellen en teleurstellingen Je wilt vet verliezen, een sterker lichaam opbouwen en je eindelijk weer thuis voelen in je lijf. Maar diep vanbinnen weet je: een (crash)dieet en obsessief calorieën tellen gaan je daar niet brengen. Daarom pakken we het bij Orthopana anders aan.
Evenwichtige Aanpak voor Jouw Droomlichaam
Hier draait het niet om een getal op de weegschaal – maar om een lichaam dat voor je werkt, niet tegen je. Een lijf dat herstelt, meewerkt en zichtbaar verandert, van binnenuit. Want bij Orthopana leer je niet hoe je minder eet, maar wat jouw lichaam nodig heeft om vet te verbranden, te herstellen en te floreren. We combineren:
- Orthomoleculaire therapie
- Voeding die je hormonen, darmen en bloedsuiker ondersteunt
- (Eventueel) EMB-bloedonderzoek voor diepgaand inzicht
- Suppletie afgestemd op jouw lijf
- Sportadvies op maat
- Optionele mentale begeleiding via ademhaling & meditaties via mijn app
We stoppen met symptoombestrijding – en starten met écht begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.
Waarom het werkt
- Omdat vetverlies niet draait om kcal in vs kcal uit.
- Geen obsessief calorieën tellen meer
- Wél inzicht, rust en gewoontes die je lichaam voeden in plaats van beperken
Je lichaam is geen rekenmachine. Het is een slim, adaptief systeem dat begrip, rust en de juiste voeding nodig heeft om vet los te laten. Daarom kijken we naar jouw unieke biochemie, je cyclus, stressbelasting en voedingsbehoeften.
Voor wie is dit? Voor vrouwen die het zat zijn om alles “goed” te doen, maar toch geen resultaat zien. Als je gezond eet en beweegt, maar je lichaam nog steeds niet meewerkt. Als je dat buikje maar niet kwijtraakt, je energie op is en je verlangt naar een lijf dat weer voor je werkt. Je bent klaar met calorieën tellen, diëten en twijfel – je wil je weer sterk, fit en thuis voelen in je lichaam, op een manier die wél vol te houden is.
Wat levert het op?
Bij Orthopana gaan we niet voor kortdurend resultaat, maar voor blijvende verandering van binnenuit.
Zodat jouw lichaam weer vóór je werkt – niet ertegen.
- Een lichaam dat weer voor je werkt
- Meer energie, rust in je hoofd en vertrouwen in de spiegel
- Stabiliteit in je bloedsuiker, hormonen en spijsvertering
- Een sterke mindset door lichaamsbewustzijn
- Een aanpak die je de rest van je leven kunt volhouden
Reviews
Wat klanten zeggen
Ik luister aandachtig naar mijn klanten en hecht veel waarde aan jouw feedback. Ik streef ernaar om op maat gemaakte oplossingen te bieden die perfect aansluiten bij je behoeften en wensen.
Blogs
Op zoek naar persoonlijke blogs, inzichten, recepten en tips rondom orthomoleculaire gezondheid? Hier vind je een verzameling artikelen die je helpen bij het optimaliseren van je gezondheid. Van praktische voedingsadviezen en gezonde recepten tot waardevolle inzichten over je lichaam en welzijn – alles is zorgvuldig samengesteld om je te ondersteunen in jouw gezondheidsreis.
Kipdijfilets in kruidige roomsaus
Deze kipdijfilets in een kruidige roomsaus zijn perfect voor wie houdt van comfort food met...
Vegan eiwitrijke yoghurtbowl met Pana Protein
Deze vegan yoghurtbowl met Pana Protein is een perfecte start van de dag. Boordevol plantaardige...
Rundergehakt en roerei met avocado, spinazie en bimi
Dit eiwitrijke gerecht is ideaal voor een stevige lunch of een krachtig ontbijt. De combinatie...
Ik hoop je snel te ontmoeten
Plan een gratis
startgesprek
Maak direct een afspraak via het contactformulier
of neem telefonisch contact op en begin vandaag nog met een gezonder leven.
Wat kan ik verwachten van het startgesprek?
Bij een startgesprek ontvang je een intakeformulier om je huidige situatie en doelen te delen. We bespreken je klachten en wensen, ik leg de EMB-test uit en wat je kunt verwachten van mijn advies of programma’s. Uiteraard beantwoord ik ook al je vragen. Het gesprek duurt 30 minuten.
Wat gebeurt er na het startgesprek?
Na het startgesprek bekijken we welke aanpak het beste bij jouw klachten en doelen past. Dit kan bijvoorbeeld een van onze pakketten zijn, maar dat hoeft niet altijd. Wat je nodig hebt, hangt af van jouw situatie én wat de wetenschap hierover zegt. Bijvoorbeeld: bloedsuikerregulatie kan vaak binnen 3 tot 6 maanden verbeterd worden. Samen kiezen we wat werkt voor jóu!
